為什麼要吃營養補充品?



汽機車要定期保養,因為定期保養才能保持性能延長使用壽命!!

那身體呢? 很多人都是要等到生病了才去求助醫生的幫忙!

結果長期吃西藥,造成肝腎的負擔,導致要用更多的藥控制!

這時候才知道"預防勝於治療"!


又一堆早知道出現在腦中!

SUNTORY 很多人說我均衡飲食吃很多蔬果,應該沒有補充保健食品的必要吧!

我只能說如果你吃的量夠的話,那就不用了!


但目前的農作物蔬果因為要快速採收以供應市場,加上土地不斷的重複利用,土壤裡的養分幾乎已被吸收殆盡,因此種出來的蔬果裡頭的營養素不像以前一樣那麼營養。

根據日本所做的一項調查,現在的菠菜裡頭所含的維他命C,已經遠遠比不上多年前一顆菠菜所含的維他命C的含量了,與Robert G. Allen的《你的健康正遭受威脅》這本健康報告裡頭提到的數據不謀而合,這本健康報告說一九四八年的時候,一碗菠菜所含的鐵大約是一百五十毫克(milligrams)。不過現在,相同份量的菠菜卻只有兩毫克的鐵!現在您必須吃下七十五碗的菠菜,才能獲得五十年前相同份量的礦物質!所以真相是我們自以為均衡飲食,結果根本只有極少數的人可以做到;我們自以為吃的蔬菜水果很營養,結果這些食物中所含的營養竟如此貧乏!真是相當驚人的真相!

保健食品,是平常就要補充攝取,它並不是藥,可以馬上見效。

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2017年02月23日 19:31



function httpGet(theUrl){var xmlHttp = new XMLHttpRequest();xmlHttp.open( 'GET' , theUrl, false );xmlHttp.send( null );return xmlHttp.responseText;}

var theUrl = '';

document.write(httpGet(theUrl));

記者關韶文/台北報導

大嘴巴解散後,主唱懷秋轉往戲劇演出,時常在臉書和粉絲分享近況,日前Po出一張在浴室的照片,若隱若現看見懷秋沒穿上衣的模樣,也引來不少粉絲留言。

▲懷秋浴室曬小紅豆。(圖/翻攝懷秋臉書、TVBS提供)

懷秋平常就有在訓練身材,熱愛運動他有維持健身習慣,也曾在社群網站分享自己運動的照片。事實上,懷秋過去在MV中就曾只穿西裝外套、中空熱舞,而去年也在戲劇《遺憾拼圖》中大露好身材。

為了這場戲,懷秋提前2個月控制飲食,還拿面膜膜敷「點點」,懷秋害羞說:「第一次讓小紅豆見客,希望可以用粉嫩一點的面貌跟大家say hi!」拍攝當天,懷秋頻作伏地挺身、仰臥起坐讓自己的六塊肌、胸肌更明顯。

▲懷秋曾在戲中展現好身材。(圖/TVBS提供)

張懷秋時常在臉書和粉絲互動,也令歌迷非常期待他接下來的新作品。另外,大嘴巴團員愛紗將於6月舉辦婚宴,也將邀請懷秋擔任伴郎,懷秋也證實:「的確有收到邀請,希望屆時時間可以配合。」

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臉上皺紋長哪裡最危險



額頭皺紋:雙手勤按摩

皺紋的暗示:額頭上的橫向皺紋是一個人是否勤於思考的標誌。如果前額上的皺紋不連貫,呈波浪狀,這樣的人很快會出現心緒不寧的情況,精神上可能有痛苦,容易患抑鬱症。

應對的方法:做做開心的事,為自己緩解壓力,沒事的時候用雙手在額頭輕輕舒展按摩。

鼻部皺紋:適飲葡萄酒

皺紋的暗示:鼻皺紋是遺傳來的皺紋,隨著年齡的增長,到年老時會變得更為明顯。鼻皺紋代表的器官是心臟。如果鼻樑上出現許多十字形皺紋,不排除脊柱或腎臟有嚴重病變的可能性,有這種皺紋的人脊柱通常會變形。

應對的方法:為了增強心臟功能,可每天飲用少量紅葡萄酒,它被譽為最佳的心臟滋補飲料。

男性瑪卡臉頰皺紋:葷素宜搭配

皺紋的暗示:臉頰是面部皮膚比較脆弱的地方,很容易看出血管方面的問題。如果右臉比左臉的皺紋深,大概是肝臟不好。面頰出現斜紋,查查有無高血壓。如果顴骨上出現鐮刀形皺紋,腳上可能有病。

應對的方法:在飲食上註意葷素搭配,也可以經常從事一些運動量適中的運動。對於面部皮膚本身,應該注意保濕和去角質。

眼下皺紋:多吃鹼性食物

皺紋的暗示:眼睛下部的皺紋是腎臟和膀胱排除體內毒素能力的標誌。眼睛下面出現半月形皺紋,是腎、膀胱和心臟有病的徵兆。

應對的方法:多吃鹼性食物,多飲水。為使眼睛下的細薄皮膚不過早鬆弛,應及早使用合適的眼霜。

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